Um genau dies zu erreichen, vermitteln wir in einem etwa 3 - stündigen Gruppenseminar die Grundsätze eines schonenden Laufstiels für den aktiven und passiven Bewegungsapparat in Theorie und Praxis. 

ESA-Laufleiterin

Nicole Burkhalter (Runner Monk) 

Im Anschluss an das Seminar gibt es die Möglichkeit das Erlernte in einem 3 - monatigen Training zu vertiefen und die Wirksamkeit mit einem 5 km Zeitlauf, inkl. professioneller Zeitmessung, festzustellen.